Заказать обратный звонок
Есть вопросы? Оставьте свой контактный номер, мы обязательно перезвоним.
Подтверждаю информацию о Защите персональных данных
вызов врача на дом
Вызвать врача
Оставьте свой контактный номер для вызова специалиста на дом.
Подтверждаю информацию о Защите персональных данных
Ваше имя
Ваш телефон
Удобное время звонка
Врачи
Вид услуги
Главная Мнение специалистов

Питание при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)

ПРОДУКТЫ МОЖНО НЕЛЬЗЯ
ХЛЕБ Хлеб пшеничный из муки высшего сорта вчерашней выпечки или подсушенный, несдобные булочки, печёные пирожки Ржаной и любой свежий хлеб, изделия из сдобного и слоёного теста
МЯСО Паровое и отварное, нежирная говядина, баранина, свинина, курица, индейка Жирные и жилистые сорта мяса, птицы (утка, гусь), мясные консервы, копчёности
РЫБА Рыба, содержащая небольшое кол-во жира, без кожи, куском или в виде котлеты. Готовить лучше на воде или на пару Солёная, копчёная, жирная рыба
ОВОЩИ Картофель, морковь, свёкла, цветная капуста, ограниченно-зеленый горошек. Сваренные на пару или воде и протёртые: пюре, суфле Белокачанная капуста, репа, брюква, редька, щавель, шпинат, лук, огурцы. Солёные, квашеные и маринованные овощи, грибы
КРУПЫ Манная, гречневая, овсяная крупы, рис. Каши, сваренные на молоке или воде, полувязкие, протёртые. Вермишель, макароны отварные Пшённая, перловая, ячневая, кукурузная и бобовые крупы
МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ Ммолоко, сливки, некислый кефир, простокваша, ацидофилин, свежий некислый творог (протёртый), неострый сыр Молочные продукты с высокой кислотностью, острые солёные сыры
ФРУКТЫ В протёртом варёном виде сладкие ягоды и фрукты Недостаточно спелые, а также богатые клетчаткой ягоды и фрукты
СЛАДКОЕ Сахар, мёд, некислое варенье, зефир и пастила Шоколад и мороженое
НАПИТКИ Некрепкий чай молоком, сливками), какао и кое-с молоком. Сладкие соки из фруктов и ягод. Отвар шиповника Алкоголь, газированные напитки, квас, чёрный кофе

Основные рекомендации по образу жизни при ГЭРБ:

  • Не переедайте! Разовый приём пищи должен быть в пределах 300-500 мл.
  • Старайтесь не употреблять жирную пищу. Жир может содержаться в пище не только в «чистом» виде, но и в «скрытом» — он добавляется в готовые блюда или используется при их изготовлении (например, торты, пирожные, выпечка)
  • Ограничьте употребление или откажитесь от алкоголя! А также, от газированных напитков.
  • Приготовление пищи. Лучше выбрать варёную или приготовленную на пару пищу. Пищевые жиры задерживают прохождение пищи в желудке, способствуя забрасыванию (рефлюксу) кислоты в пищевод.
  • Не злоупотребляйте солью и пряностями. Соль, а также большинство пряностей и приправ сильно стимулируют выработку кислоты и ферментов в желудке.
  • Дробное питание. Принимайте пищу небольшими порциями, не реже 3-5 раз в сутки.
  • Приподнимите головной конец кровати. В случае, если симптомы ГЭРБ возникают в ночное время, — это поможет Вам уменьшить их или полностью предотвратить. Также можно подложить специальный матрас, подъем в пределах 10-15 см может быть достаточным.
  • Послеобеденный сон. Горизонтальное положение после еды может способствовать забросу (рефлюксу) содержимого желудка в пищевод. Старайтесь находиться в вертикальном положении (например, совершая прогулку или сидя) не менее двух часов после приёма пищи. Также в течение этого времени не рекомендуется заниматься активными спортивными нагрузками с наклоном туловища или участием брюшного пресса.
  • Избегайте тугих поясов. Старайтесь не носить одежду, которая оказывает давление на живот, в том числе тугие ремни или пояса. Это будет способствовать снижению давления в брюшной полости и уменьшит рефлюкс.
  • Постарайтесь привести Ваш вес в норму. Снижение веса может уменьшить риск рефлюкса прежде всего за счет уменьшения давления внутри брюшной полости.

по материалам Смолянского Б. Л., Абрамовой Ж. И. Диета № 1 «Справочник по лечебному питанию».

СОГЛАСИЕ  ПАЦИЕНТА

 на обработку персональных данных в ООО «Клиника Прайм Медикал»

В  соответствии с требованиями  ст. 9 ФЗ № 152-ФЗ от 27.07.06 г. "О персональных данных" (в редакции  от 27.07.2014г.) подтверждаю свое согласие на обработку в ООО «Клиника Прайм Медикал» (далее – Оператор) моих персональных данных, включающих: фамилию, имя, отчество, пол, дату рождения, адрес проживания, контактный телефон,  реквизиты  полиса  добровольного медицинского страхования  (ДМС), страховой номер индивидуального лицевого счета в Пенсионном фонде России (СНИЛС), данные о состоянии моего здоровья, заболеваниях, случаях обращения за медицинской помощью, – в медико-профилактических целях, в целях установления медицинского диагноза и оказания медицинских услуг при условии, что их обработка осуществляется лицом, профессионально занимающимся медицинской деятельностью и обязанным сохранять врачебную тайну.

В процессе оказания Оператором мне медицинской помощи я предоставляю право медицинским работникам, передавать мои персональные данные, содержащие сведения, составляющие врачебную тайну, другим должностным лицам Оператора, в интересах моего обследования и лечения.

Предоставляю Оператору право осуществлять все действия (операции) с моими персональными данными, включая сбор, систематизацию, накопление, хранение, обновление, изменение, использование, обезличивание, блокирование, уничтожение. Оператор вправе обрабатывать мои персональные данные посредством внесения их в электронную базу данных, включения в списки (реестры) и отчетные формы, предусмотренные документами, регламентирующими предоставление отчетных данных  по ДМС.

Оператор имеет право при обработке моих персональных данных вносить их в реестры, базы данных автоматизированных информационных систем для формирования отчётных форм и иных сведений, предоставление которых регламентировано договорами или иными документами, определяющими взаимодействие Оператора со страховыми медицинскими организациями, медицинскими организациями, органами управления здравоохранения, иными организациями;

Оператор имеет право во исполнение своих обязательств по работе с ДМС на обмен (прием и передачу) моими персональными данными со страховой медицинской организацией с использованием машинных носителей или по каналам связи, с соблюдением мер, обеспечивающих их защиту от несанкционированного доступа, при условии, что их прием и обработка будут осуществляется лицом, обязанным сохранять профессиональную тайну. Срок хранения моих персональных данных соответствует сроку хранения первичных медицинских документов и составляет   5 (пять) лет – для клиники. Передача моих персональных данных иным лицам или иное их разглашение может осуществляться только с моего письменного   согласия, за исключением компетентных органов в соответствии с законом. 

Настоящее согласие дано мной   собственноручно  и действует бессрочно.

Я оставляю за собой право отозвать свое согласие посредством составления соответствующего письменного документа, который может быть направлен мной в адрес   по почте заказным письмом с уведомлением о вручении либо вручен лично под расписку представителю Оператора. В случае получения моего письменного заявления об отзыве настоящего согласия на обработку персональных данных, Оператор обязан прекратить их обработку в течение периода времени, необходимого для завершения взаиморасчетов по оплате оказанной мне до этого медицинской помощи.

Я, как субъект персональной информации, осознаю, что проставление  мной  отметки  «V» в поле  слева  от фразы  «Принимаю условия  настоящего соглашения (согласия) на обработку персональных данных  на сайте  www.primemed32.ru  ниже текста   соглашения   означает  мое  согласие  с условиями, оговоренными  в нем.